Mantenerse
hidratado.

Disfrutar de varias bebidas alcohólicas en poco tiempo puede aumentar el riesgo de deshidratación, especialmente si se toman con el estómago vacío. Si consume alcohol, asegúrese de beber agua y comer algo.

PARA BEBER
DESPACIO.

Beber agua ayuda a reducir la velocidad con que se bebe y le permite mantener un ritmo lento para evitar el consumo excesivo.

PARA AYUDAR
A PROTEGER
TU CEREBRO.

Una combinación de deshidratación y consumo de alcohol puede provocar el deterioro del rendimiento cognitivo.

PARA RECORDAR
TU NOCHE.