Disfrutar de varias bebidas alcohólicas en poco tiempo puede aumentar el riesgo de deshidratación, especialmente si se toman con el estómago vacío. Si consume alcohol, asegúrese de beber agua y comer algo.
PARA BEBER DESPACIO.
Beber agua ayuda a reducir la velocidad con que se bebe y le permite mantener un ritmo lento para evitar el consumo excesivo.
PARA AYUDAR
A PROTEGER TU CEREBRO.
Una combinación de deshidratación y consumo de alcohol puede provocar el deterioro del rendimiento cognitivo.