Pour rester
hydraté.

Boire plusieurs verres en peu de temps peut augmenter le risque de déshydratation, surtout lorsqu’on est à jeun. Si vous consommez de l’alcool, assurez-vous de boire de l’eau et de manger.

Pour modérer
votre rythme
de consommation.

Boire de l’eau aide à ralentir la vitesse de consommation et à modérer votre rythme afin d’éviter la surconsommation.

Pour aider
à protéger
votre cerveau.

Une combinaison de déshydratation et de consommation d’alcool pourrait entraîner une détérioration des performances cognitives.

Pour vous souvenir
de votre soirée.